Yamaguchi Vibroplate — это виброплатформа, которая предлагает новый подход к занятиям спортом в домашних условиях.

Действие Vibroplate основано на вибрационных технологиях, за счет которых выполняется рефлекторное сокращение мышц до 50-60 раз в секунду. Вы сможете быстро добиться подтянутой фигуры без нагрузок на сердце, лишь увеличив интенсивность своих тренировок.

• Интенсивность тренировки: 10 скоростей от 3,5 до 12 км/час

Главные особенности Yamaguchi Vibroplate:

• Таймер на 10 минут
• Количество автоматических программ: 3
• Резиновое покрытие - антискользящее
• 3 зоны положения ног: WALK (ходьба), JOG (бег трусцой), RUN (активный бег)
• Браслет дистанционного управления программами во время тренировки

На поверхности платформы - 3 зоны положения ног. Вставайте на платформу на полусогнутых ногах: чем шире положение ног, тем выше уровень нагрузки на мышцы.

Три автоматические программы:

Разминка (10 минут) - это программа, которая подойдет новичкам. Она выполняется в начале тренировки для разогрева организма, связок, суставов и мышц. (Скорость: 3,5-7 км/час. Дистанция: 0,9 км)

Фитнес (10 минут) - эта программа поможет вам укрепить мышцы всего тела, улучшает кровообращение, обмен веществ в организме. (Скорость: 3,5-9 км/час. Дистанция: 1,0 км)

Кардио (10 минут) - программа нацелена на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека. Ее регулярное выполнение стимулирует процесс сжигания жира и ведет к снижению веса тела. (Скорость: 3,5-12 км/час. Дистанция: 1,3 км)

10 минут занятий на виброплатформе Yamaguchi по эффекту равны:

1 часу тренировки на тренажерах в фитнес зале
1,5 часам игры в теннис
45 мин. быстрого бега
2 часам «качания» пресса