Витаминный коктейль

Витаминный коктейль

Если Вы намерены устроить себе небольший разгрузочный день, то лучше витаминного коктейля Вам не найти. Ведь всего лишь необходимо выпивать в день 4-5 стаканов этого коктейля через равные промежутки времени, то Вам кушать вообще не захочется. Тем самым Вы дадите организму передышку, насытите его минеральными веществами и витаминами.

Ингредиенты для витаминного коктейля:

  • 2 дольки грейпфрута,
  • половинка яблока, киви и груши,
  • 100 мл отвара шиповника (приготовить который можно так: растолочь 2 столовые ложки сухого шиповника и заварить поллитрами кипятка в термосе, а затем 3-4 часа настаивать ),
  • 2-3 дольки апельсина,
  • 1 ст. ложка кедровых орехов
  • 1 столовая ложка нежареных семечек подсолнуха,
  • 0,5 ст. ложка меда.

Способ приготовления витаминного коктейля:

Шаг 1: Яблоки, киви и груши измельчить блендером

Шаг 2: Также измельчить семечки и орехи.

Шаг 3: Налить отвар шиповника.

Шаг 4: После этого добавить половину чайной ложки меда.

Шаг 5: Все тщательно размешать.

Витаминный коктейль готов!

Сохранить в:

  • Twitter
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Yandex
  • Memori
  • BobrDobr
  • Moemesto

загрузка...

Метки: , , , , , , ,

В категории : Безалкогольные коктейли, Фруктовые коктейли

Еще рецепты коктейлей:

Оставить комментарий