Манговый шейк

Манговый шейк

Шейк – удивительный коктейль, который является во всем мире одним из самых любимых напитков взрослых и детей. Возможность применять в приготовлении различных видов ягод и фруктов, других компонентов, позволяет не только готовить их на свой вкус, но и применять шейк в качестве десерта, охлаждающего или энергетического напитка.

Благодаря тому, что фрукты и ягоды не подвергаются тепловой обработке, в них сохраняются все полезные веществ и витамины, поэтому их можно и нужно включать в детское и диетическое питание.

Почитателям замечательного южного фрукта манго, стоит использовать его, как главный компонент для приготовления ароматного, вкусного шейка. Стоит учитывать, что этот напиток окажет большую пользу организму, так как в манго содержится немало витаминов. Особенно много в нем бета-каротина, который необходим для укрепления иммунитета, для сохранения остроты зрения, красоты кожи. Кроме того, в этом фрукте есть и такие микроэлементы, как железо, органические кислоты, витамины группы В. Поэтому напиток будет полезным для всей семьи.

Для приготовления мангового шейка потребуется:

  • сок манго и мороженое в соотношении 2:1.

Шаг 1: Сок вылить в блендер, выложить мороженое, взбивать на средней скорости до однородного состояния смеси.

Шаг 2: Напиток разлить в подготовленные стаканы. Шейк готов.

В приготовлении можно использовать не сок, а манго, что улучшит вкус и сделает напиток более полезным, так как в мякоти есть пищевые волокна, необходимые для правильного пищеварения. В жарких странах для приготовления освежающего напитка используются зеленые плоды, чтобы получить кислый привкус. Мороженое можно брать по своему вкусу, лучшим вариантом считается ванильное. Если лишние калории употреблять не хочется, в манговом шейке следует заменить мороженое нежирным йогуртом.

Сохранить в:

  • Twitter
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Yandex
  • Memori
  • BobrDobr
  • Moemesto

загрузка...

Метки: ,

В категории : Безалкогольные коктейли, Коктейли с мороженым, Коктейли с соком, Молочные коктейли, Фруктовые коктейли

Еще рецепты коктейлей:

Ответов (1) к “Манговый шейк”

  1. Сергей

    Хочется получить рецепт клубнично-мангового шейка, который готовят в Тайланде. Там не используют ни молоко, ни мороженое, а делают его как-то из кусочков фруктов и ягод на холодной воде со льдом!

Оставить комментарий