Бананово-грушевый смузи

Смузи являетсяв наше время очень популярным напитком, ведь в его состав входят лишь натуральные продукты. Этот напиток не только очень вкусный, но и полезный, в нем используются только натуральные продукты, смузи отлично подходит людям, которые придерживаются вегетарианского питания, только тогда йогурт, заменяется соевым или кокосовым молоком. Также смузи может быть приготовлен с добавлением сока и льда.

Смузи поступил в свободную продажу еще в 1930 годах в Калифорнии, но свою популярность он начал набирать в конце 60-х годов, из-за пропаганды здорового способа жизни и спорта.

Благодаря тому, что этот напиток сохраняет абсолютно все полезные витамины и элементы фруктов, а также овощей, он отлично подходит спортсменам, производители и диетологи рекомендуют выпивать примерно пять стаканов в день, приготовленным с разных ингредиентов.

Из-за множества рецептов приготовления этого воистину волшебного напитка смузи разделяются на несколько подвидов:

- освежающие, готовятся без сахара, путем смешивания сладких и кислых ингредиентов;
- насыщающие, за счет использования определенных продуктов, имеют очень густую консистенцию;
- очень холодные, с обязательным использованием льда;
- овощные, употребляются в пищу в качестве легкого ужина или быстрого питательного обеда;
- молочные, не готовятся с кислыми ингредиентами;
- десертные, очень сладкие, с добавлением меда или шоколада.

Бананово-грушевый смузи  РецептОдним из многих рецептов приготовления напитка, является бананово-грушевый смузи. Рецепт приготовления очень прост, что с ним справится даже ребенок.

Бананово— грушевый смузи со льдом.

Шаг 1: Спелые банан и грушу, очистить и нарезать некрупными кубиками, положить их в блендер добавить пару кубиков льда, все это смешивать примерно 3 минуты.

Шаг 2: Разлить получившуюся смесь в высокие стаканы, подавать с широкими трубочками.

Это классический рецепт подобного смузи, но его можно готовить с добавлением йогурта, сельдерея, шоколада и других продуктов. Процесс идентичный классическому рецепту, отличается лишь тем, что к нему добавляют дополнительные продукты, это и влияет на вкус напитка.

Сохранить в:

  • Twitter
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Yandex
  • Memori
  • BobrDobr
  • Moemesto

загрузка...

Метки: , ,

В категории : Безалкогольные коктейли, Коктейли с соком, Фруктовые коктейли

Еще рецепты коктейлей:

Оставить комментарий